Один желток содержит больше холестерина, чем целый фаст-фуд

  1. Какие продукты содержат больше всего холестерина?
  2. Авторы статьи по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
  3. Белок против желток
  4. Инфаркт миокарда (инфаркт миокарда)
  5. Холестерин ЛПНП
  6. Холестерин ЛПВП
  7. Холестериновая диета
  8. Профилактика инфаркта миокарда
  9. Предварительно остаточное состояние
  10. Новый плохой холестерин
  11. Фисташки понижают уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов
  12. Диетическая группа
  13. Группа холестерина
  14. Группа триглицеридов

Три ведущих канадских врача опубликовали в канадском кардиологическом журнале статью, предупреждающую об опасностях, связанных с неправильным питанием у людей с высоким риском сердечного приступа и инсульта.

Какие продукты содержат больше всего холестерина?

По словам врачей, больше всего холестерина содержится в яичном желтке. Учитывая его небольшой размер, желток содержит до 215-275 мг холестерина. Однако некоторые блюда в сети ресторанов быстрого питания могут содержать «только» 150 мг холестерина.

Пациентам с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний следует ограничить потребление холестерина менее 200 мг в день.

Авторы статьи по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Авторы говорят, что они заинтересовались вопросом холестерина из-за распространенного и ошибочного убеждения среди пациентов и некоторых врачей, что потребление яиц безвредно.

В статье также говорится о разнице между избеганием холестерина и низким потреблением холестерина. Есть также ссылки и комментарии к двум другим обширным исследованиям, которые показали, что яйца безвредны для здоровых людей. Авторы подчеркивают, что в обоих исследованиях те, кто страдал диабетом в результате употребления яиц, удваивали риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с людьми, которые едят менее одного яйца в неделю.

Белок против желток

Авторы статьи утверждают, что нет сомнений в том, что яичный белок является источником ценных белков. Однако желток не должен некритически употребляться взрослыми. Особенно осторожными должны быть люди с риском сердечно-сосудистых заболеваний и люди с генетической предрасположенностью к инфаркту.

Диана Мачиг

Инфаркт миокарда (инфаркт миокарда)

Инфаркт миокарда - это некроз мышечных клеток в определенной области сердца, вызванный закрытием просвета сосуда ...

Холестерин ЛПНП

Липиды и липопротеины, такие как, среди прочего, ЛПНП, обнаруживаются в плазме крови каждого человека. Они играют важную роль во многих ...

Холестерин ЛПВП

Холестерин ЛПВП - это фракция холестерина высокой плотности (липопротеины высокой плотности), ответственная за обратный транспорт ...

Холестериновая диета

Гиполипидемическая диета (диета для снижения уровня холестерина). Держите свой вес, чтобы ваш индикатор веса ...

Профилактика инфаркта миокарда

Профилактика инфаркта миокарда может быть первичной или вторичной и направлена ​​на предотвращение другого инфаркта. Профилактика делится ...

Предварительно остаточное состояние

Предвазальное состояние - это ситуация, когда потребность миокарда в кислороде превышает запас артерий ...

Новый плохой холестерин

Новая разновидность «плохого холестерина», обнаруженная учеными, также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, - сообщает «Би-би-си ...

Фисташки понижают уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов

Если у нас слишком высокий уровень холестерина и триглицеридов, мы должны чаще употреблять орехи, особенно фисташки ...

Диетическая группа

Вы задаетесь вопросом, как улучшить свое состояние здоровья при сердечно-сосудистых заболеваниях с помощью диеты? Спросите других пользователей и поделитесь своим опытом, как изменить свой рацион ...

Группа холестерина

Высокий уровень холестерина является проблемой для все большего числа людей. Если вам интересно, если у вас есть правильные результаты, или вы хотите узнать, как снизить уровень холестерина, вы пришли ...

Группа триглицеридов

Вы задаетесь вопросом, каким должен быть правильный уровень триглицеридов? Вы боитесь повышенных уровней? Узнайте, что такое повышенный уровень триглицеридов и ...

Какие продукты содержат больше всего холестерина?
Какие продукты содержат больше всего холестерина?
Вы боитесь повышенных уровней?