Очищающий зеленый коктейль из ананаса, яблока и капусты

  1. Ингредиенты коктейля:
  2. подготовка:
Еще один фруктово-овощной коктейль, который сочетается со своим вкусом и, кроме того, обладает очень ценными свойствами для нашего организма.Зеленый смузи с ананасом, яблоком и капустой - это очищающий, уменьшающий, обезвоживающий и высушивающий смузи , а также очень вкусный !
Свежий и спелый ананас - это фрукт, который, как и просо, обезвоживает наш организм и высушивает его от влаги, благодаря чему его рекомендуется, например, при насморке.Бромелайн, содержащийся в свежем ананасе, снимает многочисленные инфекции дыхательной системы (например, кашель при полоскании горла свежим ананасовым соком), ускоряет и улучшает процесс пищеварения (предотвращает запоры и вздутие живота).Кроме того, он обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами.Он содержит большую дозу витамина С (похожего на капусту и яблоки), поэтому он отлично подходит для укрепления нашего иммунитета.
В свою очередь, капуста - это зеленый овощ, целебные свойства которого ценились еще в древности.Обладает сильным противораковым действием и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.Капуста также обладает нейтрализующим действием.Это богатый источник кальция, железа, фосфора, магния и калия.Однако он содержит оксалат и, как и другие виды капусты, не показан людям с заболеваниями щитовидной железы.

Ингредиенты коктейля:

(1-2 порции)

  • 3 ломтика свежего ананаса
  • 1 яблоко
  • горсть капусты

подготовка:

В соковыжималку отожмите сок ананаса, капусты и яблока без семенных гнезд.
Разлить в стаканы.
Потребляйте сразу после приготовления.

Потребляйте сразу после приготовления