Äsja vermitud vanemate seas on üsna levinud probleem de Querveni tõbi. See on kõõluste põletik, millega kaasnevad teravad valud pöidla, käe tagumise osa, samuti käsivarre ja kaela piirkonnas.
Teravat valu saab vältida, kui õpid last õigesti oma kätes hoidma.
Kuidas mitte last hoida
Ärge kallutage seda, painutades randmeid terava nurga all. Selles asendis surutakse pöidla ja randme närvid kokku. Pidev rõhk selles piirkonnas võib põhjustada karpaalkanali sündroomi, see tähendab ägedat valu ja peopesade tuimust. Ja ärge puusa välja sirutage, sest see võib põhjustada puusa, lülisamba ja kaelalüli nihkumist.
Kuidas last hoida
Seisa otse. Keha peaks jääma vaagna ja puusade joonele. Ärge pigistage peopesasid ja sõrmi, vaid hoidke neid tasasel horisontaalasendil.
See pilt näitab selgelt korrektset ja valet kehaasendit:
Lapse tõstmisel ärge võtke teda kaenlaalusteks, vastasel juhul eemaldatakse pöidlad alati täisnurga all kätest. Ja see on täis valu.
Beebi õigesti kasvatamiseks peate panema ühe käe tema keha alaosa alla ja teine - pea ja kaela alla. Mähi laps sirgete kätega, ilma peopesasid pigistamata.
Veel üks randmevalu põhjus on nutitelefon. Kuigi ta on suur abimees noorte vanemate jaoks, kuid sageli ekraani pöidlaga kerimine võib teravaid valusid ainult teravdada.
Kui käed valutavad endiselt halvasti, ärge arsti juurde minnes pingutage. Ta oskab teile tõhusat ravi.
Vaata ka: