Қара зире майы: дәрілік қасиеттері, пайдасы мен қарсы көрсетілімдері, косметологияда қолдану

  1. Химиялық құрамы
  2. Пайдалы қасиеттері
  3. Балаларға арналған
  4. Еркектерге арналған
  5. Әйелдерге арналған
  6. Қара зире майының ережелері мен көлемі
  7. Емдік қасиеттері
  8. Косметикалық қасиеттері
  9. Ас дайындаудың пайдалы заттары
  10. Қара зире майын қалай таңдауға болады
  11. Өнімді сақтау ережелері
  12. Пайдаланудан және қарсы көрсетілімдерден зиян

Біз зире тұқымын дәмдеуіштермен байланыстырамыз, бұл тағамдарға дәмді хош иіс береді Біз зире тұқымын дәмдеуіштермен байланыстырамыз, бұл тағамдарға дәмді хош иіс береді. Сонымен қатар, осы өсімдіктің тұқымдарынан керемет емдік қасиеттері бар май жасаңыз. Бүгін біз осы өніммен денсаулығымызды қалай нығайтуға және кейбір ауруларды қалай емдеуге болатындығын анықтаймыз.

Химиялық құрамы

Қара зире майы суық сығымдалған шикі өсімдік тұқымымен алынады, бұл сізге барлық пайдалы заттарды үнемдеуге мүмкіндік береді. Дайын түрінде оның құрамында полиқанықпаған май қышқылдары бар ( Омега-3 , Омега-6 және Омега-9 ), емдеуде, сонымен қатар көптеген аурулардың алдын-алу үшін қажет. Қара зире майы суық сығымдалған шикі өсімдік тұқымымен алынады, бұл сізге барлық пайдалы заттарды үнемдеуге мүмкіндік береді

Онда топтың витаминдері бар. А , Ішінде , D және E . Зире тұқымының майында темір, кальций, мыс және басқалары сияқты көптеген макро және микроэлементтер бар. Жоғарыда айтылғандардан басқа, оның құрамында бар аминқышқылдары , флавоноидтар, фитостеролдар, таниндер, эфир майлары, сапониндер мен ферменттер.

Маңызды! Бұл өнім бірегей құрамға қарамастан, тәуелсіз дәрі емес және оны дәрігермен кеңескеннен кейін кешенді терапияда қолдану керек.

Пайдалы қасиеттері

Бұл өсімдік өнімді қабылдау адамның барлық жүйелері мен мүшелеріне жағымды әсер етеді, сондықтан қара зире майы:

  1. Күшті иммуномодулятор ретінде әрекет етеді.
  2. Қабынуды басады.
  3. Бұл жүйке жүйесіне жағымды әсер етеді, шиеленісті жеңілдетуге және стрессті жеңуге көмектеседі.
  4. Ол анальгетикалық және антиспазмодикалық әсерге ие.
  5. Зәр шығару жүйесіне пайдалы әсер етеді.
  6. Өттің дұрыс шығуын ынталандырады.
  7. Асқорыту жүйесін қалыпқа келтіреді.
  8. Ағзадан токсиндер мен токсиндерді шығарады.
  9. Бұл қатерлі ісікке қарсы профилактика.
  10. Артық салмақпен күресуге көмектеседі.
  11. Бауырды қалыпқа келтіреді.
  12. Геморройға қарсы тиімді.
  13. Тері ауруларын емдеу үшін қолданылады.
  14. Ол суық тию мен суықта қолданылады.
  15. Антипиретикалық қасиеттері бар.

Балаларға арналған

Бұл өнімді ішкі қолдануға 6 жастан бастап балалар рұқсат етілген. Бұл оны құрайтын өсімдік компоненттері балада аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін. 6 жастан кейін бұл өнім балаларға антигельминтикалық дәрі ретінде жиі тағайындалады.

Еркектерге арналған

Қара зире майы простатит сияқты аурумен күресуге көмектеседі. Бұл майды мезгіл-мезгіл қабылдайтын ер адамдар простата аденомасынан зардап шегеді деп санайды. Сондай-ақ, өнімді үнемі тұтыну потенциалдың жоғарылауына, либидо мен құнарлылықтың жоғарылауына ықпал етеді. Қара зире майы простатит сияқты аурумен күресуге көмектеседі

Әйелдерге арналған

Бұл өнімнің көмегімен сіз әйелдер денсаулығына қатысты бірқатар мәселелерді шеше аласыз. Ол етеккір циклін қалыпқа келтіру үшін, әйелдердің ұрпақты болу жүйесінің органдарындағы бедеулікті, мастопатияны, инфекциялар мен онкологиялық түзілімдерді емдеуде қолданылады. Ол 100% табиғи ингредиенттерден тұрады және көптеген пайдалы қасиеттерге ие, сондықтан лактация кезінде оны қолдануға ешқандай шектеулер жоқ, керісінше, лактацияны күшейту және мейірбике ананың денесін нығайту үшін өте пайдалы.

Сіз білесіз бе? Көздің жауын алатын сұлулығымен танымал мысырлық патшайым Нефертити оның терісіне, оның ішінде зире тұқымынан алынған майдың көмегімен қамқор болған деп саналады.

Қара зире майының ережелері мен көлемі

Өнім ерлерге де, әйелдерге де бірдей пайдалы. Ол көптеген ауруларды емдеуде қолданылады, сонымен қатар профилактикалық агент ретінде қолданылады.

Бұл құралдың дозасы мен режимі емделуге тиісті ауруға тікелей байланысты. Бірақ, соған қарамастан, қара зире майын ішкі қолдануға қатысты күнделікті нормалар бар:

  • 6-10 жастағы балалар - 1 шай қасық;
  • 10-15 жастағы балалар - 1,5 шай қасық;
  • ересектер - 2 шай қасық.

Емдік қасиеттері

Бұл құралды қолданудың бірнеше тиімді әдістері келтірілген:

  1. Иммундық жүйені нығайту үшін - 0,5 шай қасық ішу ұсынылады. күніне асқазанға жақсырақ.
  2. Суық тию мен SARS емдеу үшін - қара зире майын ингаляцияға қолдануға болады, мұрнын тамшылатады (әр танаудан 1 тамшы), сондай-ақ 1 шай қасық қосылған шай ішуге болады. Бұл күніне 3 рет білдіреді.
  3. Гипертония үшін 5-6 тамшы қара зире майы жылы сусынға қосылады, мысалы, түймедақ немесе кез-келген басқа шөп шайы. Бұл сусынды күніне 3 рет ішу ұсынылады.
  4. Диарея кезінде - 3 күн ішінде сіз бұл дәрі-дәрмекті келесідей қабылдауыңыз керек: 200 мл йогурт немесе айран, 1 ас қасық араластырыңыз. л қара зире майын алыңыз және алынған қоспаны таңертең және кешке 100 мл ішіңіз.
  5. Жөтел кезінде - қақырықты жеңілдету үшін сіз 15 мл лимон шырынын ішіп, 10 тамшы қара зире майын қосып, тамақтану алдында бұл құралды күніне 3 рет ішуіңіз керек.
  6. Лактацияны жақсарту үшін - 1 ас қасық ішу ұсынылады. Тамақтанудан 20 минут бұрын күніне 3 рет.

Маңызды! Қара зире майын қолдану кезінде сұйықтықты - газсыз және шөпсіз шайсыз суды көбейту керек, өйткені бұл құрал денені сусыздайды .

Косметикалық қасиеттері

Қара зире майын косметологияда пайдалану шексіз, ол көптеген пайдалы қасиеттерді қамтиды, атап айтқанда:

  • целлюлитке қарсы қасиеттері бар;
  • әжімдер мен жасқа байланысты өзгерістермен күреседі;
  • май бездерін қалыпқа келтіреді;
  • әйелдерде менопауза кезінде гормоналды деңгейлерді жақсартады;
  • терінің серпімділігін жақсартады және босанғаннан және салмақ жоғалтқаннан кейін созылу белгілерінен арылуға көмектеседі;
  • ісінуді жеңілдетеді;
  • шаш өсуін тездетеді және шаштың түсуіне жол бермейді, сонымен қатар бас терісіне жағымды әсер етеді.

Қара зире майын бетке және шашқа арналған маскаларға, кремдерге, мицелярлық суға қосуға болады, басқа майлармен араластырып, нүктелі бағытта жағылады, оқшауланған құрал ретінде немесе басқа препараттармен бірге қолданады. Қара зире майын бетке және шашқа арналған маскаларға, кремдерге, мицелярлық суға қосуға болады, басқа майлармен араластырып, нүктелі бағытта жағылады, оқшауланған құрал ретінде немесе басқа препараттармен бірге қолданады

Сіз білесіз бе? Археологиялық қазба жұмыстары кезінде ғалымдар неолит және мезолит дәуіріне жататын зире тұқымын тапты, яғни бұл өсімдіктің емдік қасиеттері 8 мың жыл бұрын белгілі болды.

Ас дайындаудың пайдалы заттары

Зире - бұл ет пен кондитер өнімдеріне тамаша дәм. Мысалы, Бородино нанын осы дәмдеуішсіз елестету қиын. Сорпалар мен негізгі тағамдарды пісіргенде ерекше хош иіс пен ерекше дәм бере алады. Зире тұқымы негізінде дәмді ликерлер мен ликерлер дайындалады.

Бұл ащы тұқымдарды кез-келген салатқа зәйтүн немесе күнбағыс майы мен бір тамшы лимон шырынын қосып қосуға болады. Бұл тұқымдардан алынған майды айранға, йогуртқа немесе шөп шайларына қосуға болады, сонымен қатар көкөніс салаттарына арналған таңғыштарды дайындауда қолдануға болады.

Маңызды! Егер зире пісіруге қолданбас бұрын, тұқымдарды құрғақ қуыруға арналған табада бірнеше минут қуырып алсаңыз, олардың хош иісі одан да бай және жарқын болады.

Қара зире майын қалай таңдауға болады

Мұнай өндірілетін елге назар аударған жөн: Түркия, Египет, Эфиопия, Сауд Арабиясы, Сирия, сондай-ақ Австрия мен Германия оны өндіруде көшбасшы саналады. Өнімді шыны бөтелкеге ​​немесе қалайы немесе тағамға арналған пластиктен жасалған контейнерлерге салған жөн. Жапсырмада майды суық сығымдау нәтижесінде алынады, ол өзінің пайдалы қасиеттерін сақтайды. Оның түсі ашық қоңырдан жасылдау реңктен қою қоңырға дейін өзгеруі мүмкін. Бұл ащы дәммен тәттіленеді, ащы дәрежесі шыққан елге байланысты, сондықтан, мысалы, Эфиопиядан алынған май ең ащы және қанық болады, ал мысырлықтардың жарқын хош иісі болады. Бұл өнімді шетелде немесе сенімді сатушылардан сатып алған дұрыс. Интернетте сіз осы өнімді сатуға арналған көптеген ұсыныстар таба аласыз. Тапсырыс жасамас бұрын, жоғарыда аталған критерийлерге назар аудара отырып, шолулармен танысып, өнімнің сипаттамасын толығымен оқып шығыңыз.

Өнімді сақтау ережелері

Кез келген басқа май сияқты, бұл өнімді ауа температурасы + 25 ° C-тан аспайтын қараңғы, салқын және құрғақ жерде сақтау керек. Қаптаманы ашқаннан кейін майды ұзақ уақыт сақтау үшін оны тоңазытқышта ұстаған жөн. Кез келген басқа май сияқты, бұл өнімді ауа температурасы + 25 ° C-тан аспайтын қараңғы, салқын және құрғақ жерде сақтау керек

Пайдаланудан және қарсы көрсетілімдерден зиян

Көптеген пайдалы дәрілік қасиеттеріне қарамастан, зире мен оның майын қолданудың шектеулері мен қарсы көрсетілімдері бар:

  1. Компоненттерге жеке төзбеушілік.
  2. Жүктілік кезеңі
  3. Операциядан кейінгі кезең.
  4. Созылмалы аурулардың өршуі кезінде.

Өнім аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін, сондықтан егер сіз оны қолдану кезінде бөртпе немесе тітіркену белгілерін байқасаңыз, өнімді пайдалануды тоқтатып, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Өнім аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін, сондықтан егер сіз оны қолдану кезінде бөртпе немесе тітіркену белгілерін байқасаңыз, өнімді пайдалануды тоқтатып, дәрігеріңізбен кеңесіңіз Енді сіз бұл өнімнің адам ағзасына зор пайда әкелетінін білесіз, өйткені оның құрамында көптеген пайдалы заттар бар. Тағы бір рет атап өткім келеді, бұл тек кешенді терапияда қолданылады, оны қабылдаудан бұрын маманмен кеңескен жөн.

Сіз білесіз бе?
Сіз білесіз бе?