1. ויטמינים A ו- E לילדים: תסמינים של חוסר, הוראות לשימוש בטיפות ויטמינים A ו- E הם הכרחיים עבור הגוף...
2. ויטמין E יתרונות
3. כללי יישום
4. ויטמין A
5. ויטמין E
6. ��ה מאיים על חוסר ויטמינים?
7. חסר ויטמין A
8. חוסר ויטמין E
9. ��אם יש עודף?

ויטמינים A ו- E לילדים: תסמינים של חוסר, הוראות לשימוש בטיפות

ויטמינים A ו- E הם הכרחיים עבור הגוף שלנו, במיוחד ילדים זקוקים להם. רטינול (שם ויטמין A) לוקח חלק בפיתוח התינוק לפני הלידה - הוא מקדם חסינות חזקה, מסייע לשלייה לגדול עם העובר ומתאים את תפקוד תקין של האיברים הפנימיים של האם. זה מיוצר בטא קרוטן במעי הדק. ויטמין E (tocopherol) דואג התחדשות תאים, מסייע להסיר דלקת של רקמות ואיברים. זה נוגד חמצון טוב ללב ואת חיוני עבור השרירים. Tocopherol הוא מסיס בשומן, עתודות העיקרי שלה נמצאים ברקמת השומן של הגוף שלנו.

כדי להבין בדיוק למה ילד צריך ויטמינים A ו- E, כדאי יותר לשקול את המאפיינים שלהם. בנוסף, אנו מוצאים באילו מוצרים יש מספיק חומרים אלה, כיצד להשתמש בהם בצורה נכונה על מנת להגביר את היעילות.

ויטמין A יתרונות

• מקדם ראייה טובה;
• משחזר את הריריות הריריות של מערכת הנשימה, הבטן, המעיים;
• לוקח חלק בהפעלת צמיחת העצם;
• מנרמל את פעולת העיכול;
• תומך חסינות, מקטין את הסבירות של מחלות ויראליות;
• הכרחי כממריץ ו הרגולטור של הפעילות ההורמונלית של הגוף.

לשמור על האיזון הדרוש של ויטמין A בגוף יכול, אם אתה אוכל באופן קבוע מזונות בהם הוא נוכח. הרשימה ארוכה למדי:

• ירקות: גזר, דלעת, ברוקולי, חומץ, סלרי, עגבניות;
• פירות: תפוזים, מנדרינות, מנגו, משמשים;
• מוצרי חלב: שמנת, חלב, שמנת חמוצה, גבינת קוטג ', גבינה וחמאה;
• כבד - בקלה, בשר בקר, עוף, בשר חזיר;
• סלמון סלמון;
• שמן דגים (יותר במאמר: שמן דגים נוזלי לילדים ).

חשוב: במהלך הטיפול בחום של מוצרים מהם לוקח כמעט 15% של חומר זה. כדי לשפר את העיכול של שאר, מומלץ להוסיף מאכלים עשירים ויטמין E מנות.

ויטמין E יתרונות

כמוסות טוקופרול ניתנות לעיתים קרובות לנשים, במיוחד במהלך ההריון, אבל זה גם נחוץ על ידי תינוקות. יחד עם חומצה אסקורבית, חומר זה מסייע לגוף להתמודד עם מחלות ויראליות הצטננות מהר יותר. זה מרשם את התרופה כסוכן אימונומודולטורית, והוא משמש גם כחלק מטיפול שמטרתו להגדיל את משקל הגוף של תינוקות שמשקלם מתחת לאינדיקטורים סטנדרטיים.

הקצאת ויטמין E יכול רק רופא, בחירת מינון אופטימלי טופס שחרור. זה חשוב במיוחד כדי לחשב כראוי את הכמות הנדרשת של התרופה במקרה זה מרשם לתינוק.

אם אתם חורגים מהנורמה, תופעות לוואי אפשריות:

• בחילה, הקאות;
• שלשולים;
• כאב ראש ועייפות;
• שינויים הורמונליים;
• נפילת הראייה.

עם זאת, עם הגישה הנכונה, חומר זה לא יגרום לבעיות בריאות. כדי לחדש את אספקת ויטמין E בגוף, מבלי לדאוג לצריכה קבועה של כמוסות או טבליות, אתה יכול להיכנס לתזונה מזונות אלה:

• משמשים - טרי ומיובש, אשחר הים, ורד פראי;
• דגים: הרינג, סלמון, פיץ ';
• בשר בקר וכבד בקר;
• אגוזים וקטניות;
• ביצים;
• חלב, שמנת חמוצה;
• שמן צמחי בלתי מזוקק;
• גרגרי חיטה או דגנים אחרים.

כמו רטינול, חומר זה הוא רק עמיד חלקית לטיפול בחום, ובצלחת סיים זה הרבה פחות מאשר גלם. אפילו פחות tocopherol במוצרים שהיו נתון אחסון לטווח ארוך, כפי שהוא נעלם תחת השפעת האור והאוויר.

כללי יישום

על פי מחקר שנערך לאחרונה על ידי מדענים, זה מאוד קשה עבור ילד מודרני להיות מסופק באופן מלא עם ויטמינים, אם אתה מסתמך רק על תזונה מאוזנת. מאוזן במבט ראשון, התפריט כתוצאה מכך יכול להוביל מחסור של חומרים מזינים 20 או אפילו 30%.

ניתן לספק את הגוף של הילד עם הכמות הנדרשת של ויטמינים A ו- E בעזרת מוצרים פרמצבטיים. עם זאת, חשוב להבין כי סמים לילדים שונים מ מינון "מבוגר". צורת שחרור לא משנה - אתה יכול להשתמש ויטמינים בטיפות, בצורה של טבליות, כמוסות. בדרך כלל, היצרן מספק תרופות לילדים עם מתקן מיוחד - פיפטה, כף מדידה, כך שקל למדוד את הכמות הנדרשת.

��תי ואיך הכי טוב להציע ויטמינים ילדים, איזו מנה ניתן לתת לתינוק, בהתאם לגיל שלו? כמעט כל הויטמינים נספגים ביעילות רבה יותר עד 2 אחה"צ - לאחר ההתעוררות המטבוליזם הוא הפעיל ביותר. אם אנחנו מדברים על תינוקות, טיפות ניתן לתת לתינוק יחד עם חלב במהלך הבוקר או אחר הצהריים האכלה.

ויטמין A

גיל: מ"ג (מיליגרם): mcg (מיקרוגרם): MO (יחידות בינלאומיות): 0-6 חודשים 0.4 400 1333 7-12 חודשים 0.5 500 1667 12 חודשים -3 שנים 0.3 300 1000

יצרנים שונים משתמשים ביחידות חישוב שונות - מיליגרם, מיקרוגרם או MO (יחידות בינלאומיות). הטבלה מציגה את כל האפשרויות עבור המינון הסטנדרטי של התרופה ביחס לגיל התינוק. עם זאת, רופא ילדים יכול לקבוע אפשרות טיפול אחרת ומינון שונה - מניעתי או טיפולית. במקרה זה, ההורים מחויבים ללמוד את הוראות השימוש, לפני תחילת הטיפול.

ויטמין E

טוקופרול ניתן לתינוקות - הוא נמכר לא רק בכמוסות, אלא גם בפתרון שמן. עד חצי שנה מנה של תרופה זו - פעם ביום, 5 טיפות (3 מיליגרם). ילדים מבוגרים יותר צריך כבר לתת 4 מיליגרם. חלק זה נשאר רלוונטי עד שהתינוק מגיע 2-3 שנים. Pediatricians ממליצים לקחת ויטמין זה לפני הארוחות.

ויטמין E לילדים זמין לפעמים ב lozges chewable או כמוסות. אלה מתאימים לגיל הרך אשר יכול בקלות לבלוע כמוסה.

חשוב לשים לב תוויות ואזהרות על האריזה של תרופות. ההוראות לשימוש בתרופה מתוארות ביתר התוויות ובגיל השימוש.

��ה מאיים על חוסר ויטמינים?

חסר ויטמין או hypovitaminosis הם מצב מסוכן לגוף של הילד. זה קורה לעתים רחוקות, אבל אתה צריך להיות מסוגל להבחין את הביטויים לא טיפוסיים של ההתנהגות של התינוק ולפנות מומחה בזמן. ��ה חסר בגוף הילד? ��ה הסימפטומים עשויים להצביע על hypovitaminosis של ויטמינים A ו- E? שקול את הסימנים האלה וכיצד לקבוע אותם בפירוט רב יותר.

חסר ויטמין A

רטינול הוא מסוגל להישאר ברקמות - עם הודאה לא שיטתית הגוף יהיה עצמאי להתאים את שיווי המשקל שלה. לפעמים חוסר בחומר זה כל כך משמעותי שהגוף מתחיל לאותת על בעיה. ויטמין A לילדים הוא הכרחי, כדי לוודא כי הילד מקבל את זה אינו אפשרי על בסיס כלשהו:

• גובה ומשקלו של התינוק נמוך מהרגיל.
• הילד חולה לעיתים קרובות, באזור הסיכון - דרכי הנשימה העליונות ומערכת העיכול.
• העור יבש, קשקשי, סדקים אפשריים על העקבים. אזורים מודלקים של העור מופיעים על הבטן, הברכיים, הישבן, התינוק מתלונן על גירוד.

• השיער הופך יבש, לא זורחת ונופלת.
• ריריות ריריות (פה, משטחים פנימיים של עפעפיים, מעברי האף) נראים לא בריאים - שחיקות מופיעות, כיבים.
• העבודה הנכונה של תעלות הדמעות היא מופרעת, "תסמונת העין היבשה" מופיע - הברק נעלם, העיניים לגרד ואופים. ייתכן שיש זיהומים בעין תכופים, בפרט, דלקת הלחמית. בינקות מוקדמת, מחסור בוויטמין A עלול לעלות לחזון התינוק - הקרנית הופכת דקיקה יותר, ומובילה לנקבוב של גלגל העין.

אם יש חשד של חוסר ויטמין A, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא ילדים. אולי הרופא ירשום זריקות תוך שריריות של התרופה, או ממליץ לקחת את זה בצורה של טיפות, אם הילד הוא פחות מ 2 שנים.

בדרך כלל, retinol חייב להיות prescribed רק על אותם ילדים אשר לעתים קרובות חולה ו lagging מאחור בפיתוח. במקרים אחרים, המלצות הרופא עשויות להיות שונות.

חוסר ויטמין E

ויטמין E נדרש לשימוש על ידי הילד רק אם יש ראיות. בדרך כלל רופא ילדים קובע שורה של בדיקות: בדיקות דם, בדיקות שתן שיסבירו בצורה מדויקת ביותר את הבעיה. זה הכרחי כי הסימפטומים החיצוניים - עור יבש, שינה ירודה תיאבון, עצבנות, עשוי להצביע על מחסור של ויטמין זה, ו hypovitaminosis בכלל (ראה גם: מה לעשות אם ילד ב 5 שנים יש עור יבש? ).

לפני ההמלצות, רופא טוב ישאל את ההורים שאלות על נסיבות הלידה של הילד - בין אם זה היה מונח מלא, אם לא היו סיבוכים הלידה. אם תינוק הוא בערך בן שנה, רופא הילדים יברר אם התינוק יונק או יונק, וגם לבדוק את בגרותו של מעיין. תרופות מסוימות תורמות לסגירה המהירה של פתיחת הגולגולת אצל ילדים, וזה לא תמיד רצוי. בנוסף, גורמים חשובים הם:

• משקל הגוף של הילד;
• הסתברות לאנמיה;
• הפרעות דם גנטיות;
• מחלות עיניים;
• תכונות בודדות אחרות של מטופל קטן.

רופאי ילדים טוענים כי התינוק מסופק במלואו עם ויטמין E מחלב האם. עם זאת, אישה סיעודית צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה שלה - ודא כי התפריט שלה הוא מגוון ומאוזן. תערובות מלאכותיות מועשרים גם עם ויטמינים הדרושים לפיתוח התינוק הנכון. בדרך כלל, אתה רק צריך לשקול מחדש את התזונה של האם והילד כדי להגן על התינוק מפני hypovitaminosis אפשרי.

אם הרופא החליט לרשום ויטמין E, הוא צריך להזהיר את התכונות של נטילת התרופה. בפרט, התרופה לא צריך לקחת יחד עם סוכנים המכילים ברזל, אחרת אף אחד מהם לא ימלא את תפקידו. יש צורך לקיים פער של 2 שעות בין הקבלה של שניהם.

��אם יש עודף?

במקרים נדירים, hypervitaminosis עלולה להתרחש, במיוחד אם אתה לוקח את הויטמינים uncontrollably. ��ה הסכנה של המצב הזה ומה התכונות האופייניות לו? עודף של רטינול (ויטמין A) יכול להתבטא בסימפטומים מסוכנים למדי:

• הידרוצפלוס (גידול בגודל הגולגולת עקב הצטברות נוזלים);
• נפיחות של פונטנל, כמו גם אדווה שלה;
• בחילה, השתנה מוגברת, פריחה והזעה.

Hypervitaminosis E מאופיין בחולשה כללית, סחרחורת ובחילות. בנוסף, תסמינים אחרים אפשריים:

• דימום ברשתית;
• שלשולים;
• חסינות מופחתת;
• לחץ דם גבוה;
• הפרה של מערכת העצבים.

כפי שניתן לראות, חוסר ויטמינים A ו- E הוא מסוכן כמו עודף של אותם. השאלה של צריכת תרופות נוספת צריכה להיפתר רק עם רופא. זה מומחה מי יגיד לך אם הילד צריך לעבור קורס של טיפול ומה הוא מינון אופטימלי של ויטמין. זכור כי הורים טובים מחויבים לקבל החלטות מושכלות בנושאים הקשורים לבריאות של הילד שלהם.

שתף עם החברים שלך!