Ինչպես բարձրացնել կրծքի կաթը լակտացնող մայրի յուղայնությունը պարզ ձեւերով

1. Ինչպես բարձրացնել կրծքի կաթի սննդային եւ յուղայնությունը:
2. Որ կաթն ավելի լավ է. Առջեւի կամ ետ:
3. Արդյոք կաթնային լարվածությունը բարձրացնելու է յուղայնությունը:
4. Կրծքի կաթի չաղերի ստուգման մեթոդներ:
5. Ինչ սնունդ է բարձրացնում կրծքի կաթը:

Շատ մայրեր բողոքում են, որ իրենց կաթը չաղ է, նրանք չգիտեն, թե ինչ պետք է ուտեն իրենց, այնպես, որ նրանք կարողանան երեխային ավելի ուշ ուտել: Ես գիտեմ երկու մումիաի օրինակ. Մեկը ճարպի կաթը, մյուսը `ոչ, երեխաները համապատասխան արդյունք ունեին. Ուժեղ ուժ` քաշի կորուստ: Ահա երկրորդ մորմոն նստելը, մտածելով, թե ինչպես մեծացնել կրծքի կաթի յուղայնությունը բեղմնավոր մորը:

Ինչպես բարձրացնել կրծքի կաթի սննդային եւ յուղայնությունը:

Այս հարցը հաճախ դառնում է կրծքով սնուցման խորհրդատվության հիմնական խնդիր: Իմ ծանոթներիցս մեկը շատ զարմացավ, որ այս հարցը պատասխան է ստացել. «Ոչինչ պետք չէ անել»:

Հավատացեք, որ այս հետաքրքրված մայրը լիովին անհասկանալի էր: Ի վերջո, իհարկե, այս դեպքում ճարպը իմ մայրիկի կաթի կարեւոր բաղադրիչն է: Յուղոտ թթուների քանակը, տեսակները շատ բազմազան են: Սա ճաշ պատրաստելու ձեթ չէ, այլ արժեքավոր բաղադրիչ, որը ձեր երեխան կարիք ունի ուղեղի զարգացման, հասուն նյարդային համակարգի ձեւավորման, տեսլականի:

Հիշեք ամենակարեւորը. Մայրիկի սնունդը չի ազդում կաթի ընդհանուր յուղայնության վրա : Նույնիսկ մայրերը, ովքեր գտնվում են լիարժեք (ոչ թե միակողմանի) դիետայում, կարող են իրենց երեխաներին ապահովել անհրաժեշտ քանակությամբ յուղ եւ, ամենակարեւորը, բավարար քանակությամբ: Ինչու եմ ես արգելում, որը լիարժեք դիետայի վրա է, քանի որ մոր անբուժելի սննդով, այդ ամենաշատ ճարպաթթուների պրոֆիլը փոխվում է, կորցնում են իրենց բազմազանությունը: Չնայած մայրական դիետայում բարձր ճարպային պարունակությամբ, կրծքի կաթը չի մեծացնում իր քանակությունը, այլ պարզապես `կաթի կախվածությունը պարզապես կբարձրանա` պատճառելով մայրիկին վաստակելու լակտոստազը, քանի որ ավելի վատ կլինի դուրս գալ կրծքից, լճացման կենտրոնները ձեւավորվում են:

Որ կաթն ավելի լավ է. Առջեւի կամ ետ:

Որոշ պատճառներով, շատ մայրեր հակված են ենթադրել, որ ետ կաթը շատ ավելի սննդարար է, առավել արժեքավոր երեխայի համար, քան ճակատը: Բայց սա այն դեպքն է, երբ նման ենթադրությունները գալիս են:

• Ցանկացած կինը, ով կրծքով կերակրեց, ձեզ կասի, որ կաթը ավելի շատ հեղուկ է, հեշտությամբ հոսում է կրծքագեղձի մեջ, երբ սեղմված է հալոյում, ապա այն դառնում է ավելի խիտ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ճարպի կաթում ցածր ճարպային բովանդակություն է, քանի որ կաթը «հետեւի մասը» կարող է մի քանի անգամ ավելի շատ ճարպ ներթափանցել, քանի որ այն հեռացնում է կաթնաթթուների երկայնքով: Հետեւաբար, իմանալով, որ մայրերը սկսում են արտահայտել ճակատային կաթը կեղծիքով, որպեսզի երեխան ծանրաբեռնված լինի: Բայց դա սխալ է, դուք չեք կարող հստակորեն կարգավորել, երբ կաթը դառնում է այն, ինչ ձեզ հարկավոր է (ձեր կարծիքով):
• Կաթնային ճարպը ավելանում է սնուցմամբ: Հիշեք մեկ ճշմարտություն, ձեր կրծքով կաթում որոշակի քանակությամբ յուղ է պարունակում, նրանք ինքնուրույն չեն աճում: Միայն այս ամենը բաժանվում է կաթի ընդհանուր ծավալին: Այսինքն, երեխան կուտի 100 մլ կամ 150 մլ, կախված կաթից, կստանա նույն քանակությամբ կաթը: Այսինքն, մի խուճապ չի առաջացնում, որ փոքր քանակությամբ կաթով երեխան չի ստանա անհրաժեշտ քանակությամբ յուղ: Ինչպես տեսնում եք, դա հեռու է գործից:

Արդյոք կաթնային լարվածությունը բարձրացնելու է յուղայնությունը:

Որոշ մումմայներ անընդհատ լվանում են կաթի առաջին մասերը, որպեսզի երեխան երեխա է ուտում, ավելի շատ բավարարված: Սակայն սա լիարժեք սխալ է:

• Առջեւի կաթը պարունակում է մի քանի օգտակար ջրի լուծվող վիտամիններ = տարրեր, եւ եթե դուք այս կաթը պակասում եք, ապա ձեր երեխային զրկելով վիտամինների այս օգտակար համալիրից, նրանց դեֆիցիտը ձեւավորվում է նույնիսկ լիարժեք մոր դիետայի միջոցով:
• Կրծքագեղձի կաթը խթանում է կաթի արտադրությունը: Եվ հետագայում ... ըստ ավելի վաղ նկարագրված սխեմայով: Ամբողջ յուղը բաժանվում է ընդհանուր կաթի ծավալին: Դրանից հետո այն կդառնա ավելի ճարպիկ: Պատասխանն ակնհայտ է:
• Լրացուցիչ decanting- ը կհանգեցնի կարեւոր վիտամինների եւ ճարպերի կորստի: Երեխան տառապում է, եւ քանի մորս խառնաշփոթ չի կարող փոխանցվել:

Այսպիսով, արժե այնքան ջղայնացնել ձեր ջանքերը որոշելու համար, թե ինչպես մեծացնել կրծքի կաթի յուղայնությունը որպես բուժքույր մոր: Բնությունը վաղուց մեզ համար ամեն ինչ լավ բան է հորինել: Եթե ​​կեղեւը չի տուժում վիտամինների + միկրոէլեմենտների պակասից, ապա չպետք է փոխեք որեւէ բան, պարզելու, թե ինչպես բարձրացնել ճարպային բովանդակությունը:

Կրծքի կաթի չաղերի ստուգման մեթոդներ:

Կանանց մեծամասնությունը փորձում է պարզել, թե ինչպես կարելի է չափել կամ ճշգրիտ պարզել, թե ինչպես են կաթը քաղցրել: Այնուամենայնիվ, HB- ի խորհրդատուները շատ դեպքերում արձագանքում են, որ նման տեխնիկան չկա, քանի որ կերակրման ժամանակ կաթի կազմը կարող է տարբեր լինել: Հետեւաբար, նույնիսկ վերջին լաբորատոր թեստերը ձեզ չեն տա հստակ արդյունք:

Հետեւաբար, մասնագետները խորհուրդ են տալիս հիմնականում ուշադրություն դարձնել երեխայի վիճակը, նրա քաշի ձեռքբերմանը, նրա բարեկեցությանը, տրամադրությանը:

Երիտասարդ մայրերի խուճապը սկսվում է փոքր ծանրությամբ, նրանք սկսում են մեղադրել կաթի անբավարար յուղայնության համար: Այնուամենայնիվ, հաճախ մեղավոր են հետեւյալ պարամետրերը.

• սխալ խոռոչի բռնելով, կերակրման ժամանակ.
• աղքատ դիետա;
• փշուր - ծույլ, գուցե նա արդեն փորձել է շիշը, այնպես որ նա չի ուզում «ավելի շատ աշխատել» իր սեփական,
• սնկային խցերի հաճախակի փոխարինում մեկ կերակրման համար:

Ավելի շատ կարող եք պատասխանել միայն խորհրդատուի հետ, նախորդ խորհրդակցությունից հետո:

Ինչ սնունդ է բարձրացնում կրծքի կաթը:

Շատերը խորհուրդ են տալիս օգտագործել որոշակի դիետա, որը դուք կստանաք մասնագետ: Նախեւառաջ ուշադրություն կհատկացվի առողջ, լիարժեք կանանց սննդակարգին: Բոլոր սննդամթերքները հարմար չեն երեխաների համար (պարզ է, որ երեխան կստանա այն, ինչ դուք ուտում եք), երեխաները դժվար է հաղթահարել զանազան հիացմունքներ, որոնք անմիջապես արձագանքում են կոլիկով եւ այլ մարսողական խանգարումներով:

Բայց ինչպես կարտոֆազի համար կրծքով կաթնային ճարպը դարձնել: Նախեւառաջ, մենք ընդգրկում ենք մեր ռացիոնալ պտուղները տարբեր հացահատիկներից, շատ բանջարեղենից եւ միրգներից: Ուշադրություն դարձրեք ամբողջ կովի կաթի, կաթնաշոռի վրա, փորձեք ավելացնել ավելի շատ ձուկ, լոբի, կանաչի: Մեծ արտադրանք կաթի ավելացման համար:

Ես չեմ կարող չհիշատակել ժողովրդական իմաստությունը, այն կարող է օգտակար լինել մեկի համար, եւ մենք ստուգելու ենք ձեր մեկնաբանությունները, թե արդյոք դա այդպես է, թե ոչ: Անհերքելի պնդում կա, որ ընկույզը մեծացնում է մայրիկի կաթի յուղայնությունը: Այնուամենայնիվ, արժե ստուգել, ​​արդյոք մանկանը ալերգիկ է այս արտադրանքի համար: Այսպիսով, անհարկի կարիք չունեք, առանց այդպիսի փորձերի: Հիշում եք, ճարպի առկայությունը չի նշանակում, որ այն ավելի լավ է:

Հիմնական կերակրող մայրերի համար կրծքի կաթի յուղայնության բարձրացման հարցը վերաբերում է բուժքույր մորին: Սակայն, եթե քաշը լավ քաշի, լավ զարգանում է, ուրախ եւ ուրախ է, ապա չպետք է փոխեք որեւէ բան: Կաթի կախվածության ավելցուկային պարունակությունը երեխայի մոտ դիսբիոզ է առաջացնում

Անհրաժեշտ չէ մեծացնել ձեր սպառած սննդի գումարը, որպեսզի տրվի երեխայի կաթնաշոռին: Ձեր բերանին ամեն ինչ չէ, որ կրծքի կաթում է: Այսպիսով, ավելացրեք ավելի ճարպային սնունդ `ձեր դիետայի վրա չի ազդի ձեր կաթի յուղայնության վրա: Հետեւաբար, չարաշահում են ավելցուկներ, բացառությամբ ձեր գործչի լրացուցիչ սանտիմետրերի, դուք լավ բան չեք ստանա: